La escuela de espalda, son 10 clases dirigidas y adecuadas para todas las edades. Repartidas en 4 o 5 semanas, se trabajan ejercicios y estiramientos para fortalecer y tonificar sobretodo la zona lumbar y estirar toda la cadena posterior.
Las clases individualizadas, tienen una duración de de 1 hora. Durante esta hora primero preparamos la zona (calentamiento) para la posterior realización de los ejercicios y estiramientos. Estos se realizan siempre con la ayuda del fisioterapeuta.
El hecho de realizar clases personalizadas, nos permite adaptar los ejercicios en función del tipo de patología que sufre el paciente, y adaptar cada sesión en función de la evolución del mismo, hecho que nos permite crear sesiones y tablas a medida.
Una vez finalizado el mes de trabajo, cada persona será capaz de realizar los ejercicios y estiramientos perfectamente para poder seguir con la rutina en el gimnasio o en sus casas. Gracias a ello, y a los consejos de nuestro fisioterapeuta, conseguiremos una mejor higiene postural, y realizar las actividades diarias con una mayor seguridad.
Este tipo de trabajo, se recomienda a las personas que han sufrido o sufren de manera repetida, dolores de la zona lumbar. Pacientes con hernias discales, protusiones o simples contracturas derivadas de su día a día, ya sea laboral, deportivo o por el estilo de vida.
Calle Londres 79
08036 Barcelona
Tel.: +34 93 451 32 95
Horario: 9.30 a 20.00
Fisioterapia Osteopatía Quiromasaje
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